Ameliyat Sonrası Oluşan Duygusal Yeme ile Başa Çıkma
Açlığınız duygusal mı yoksa biyolojik mi? Öncelikle buna karar vermelisiniz.. Gerçek açlık hissi tamamen biyolojiktir ve etkisini yavaş yavaş göstermektedir. Duygusal açlık ise tamamen psikolojik problemler sebebi ile oluşmaktadır. Şayet ikisi arasındaki farkı anlamakta zorluk çekiyorsanız, aşağıdaki yorumları dikkatle incelemeniz yarar var… Aslında yiyecekler kadar alcık hisside kilolu bir insanın düşmanıdır. Yaşayan her camlı…
