Kan Şekerini Yükselten Besinler Hangileridir?

Şeker hastalarının bazı gıdalardan uzak durması gerekiyor. Yine sağlıklı bireylerin de diyabete yol açabilecek gıdalara dikkatli yaklaşmalarında fayda vardır. Herkes, şeker hastalığı riski altındadır ve belirli standartlara önem verilmemesi halinde kimse için şeker hastalığına yakalanmama garantisi verilemez. Bu bakımdan kan şekerini yükselten besinlere ve nedenlerine atıfta bulunalım. 1. Kafeini azaltın Günümüzdeki birçok içeceğin içerisinde kafein…