Obezite için kilo yönetimi programında dikkate alınması gereken 8 şey

1.Kilo verme programına başlarken bana yardımcı olması için hangi doktora gitmem gerekiyor? İlk olarak, birinci basamak hekiminizi görmeyi düşünmelisiniz. Sağlık durumunuza ve yaşınıza göre size sağlıklı kilo verme rehberi verebilirler. Ayrıca uygun egzersiz ve sizin için doğru diyet planını önerebilirler. Gerekirse, birinci basamak doktorunuz sizi bariatrik bir cerraha yönlendirebilir. Bu doktorlar kilo yönetimi konusunda uzmandır…

Obezite: Ne Zaman Genetiktir?

Obezite genlerimizde mi var? Popüler inancın aksine, genlerimiz obeziteye sadece nadiren sebep olur. Harvard Halk Sağlığı Okulu’na (HHSO) göre, obezite ile bağlantılı genetik faktörler genel riskin sadece küçük bir bölümünü içermektedir. Bununla birlikte, CDC, insanların ağırlığının aynı çevreye farklı tepki vermesinde genlerin obezitenin gelişiminde rol oynadığını göstermektedir. Bazen obezite ile ilişkili genleri taşıyan insanlar bile…

Zayıflama Ameliyatından Sonra Ne Beklenmeli?

Eğer obezite ameliyatı için hazırlanıyorsanız, muhtemelen sonuçlara bakıyorsunuzdur. Çok fazla kilo vermeyi bekleyebilirsiniz. Tip 2 diyabet veya uyku apnesi gibi kiloyla ilgili bir tıbbi durumunuz varsa, bu koşullar iyileşebilir. Ve kilo kaybı ameliyatı olan hemen hemen tüm insanlar – %95 – yaşam kalitelerinin de iyileştiğini söylüyor. İyileşmek ve en son değişiklikler yapmanız gerektiğini öğrenmek isteyeceksinizdir.…

Uzun Süreli Kilo Kaybı İçin 5 İpucu

  Kilo vermek ve bunu korumak istiyorsunuz? Sadece bu beş strateji bunu başarmanıza yardımcı olacaktır. 1. Doğru hedefleri belirleyin Kilo vermeye çalışan çoğu insan sadece nihai hedeflerine odaklanır: kilo vermek. Ancak, sizi oraya götürecek diyet ve egzersiz değişikliklerini gözden kaçırmamak önemlidir. Takip etmekte istekli olduğunuz bir anda 2 ya da 3 diyet ve egzersiz hedefi…

Morbid Obezite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Obezite sürekli büyüyen bir sağlık sorunudur. Aşırı kilolu ve obez Amerikalıların sayısı arttıkça, ciddi veya morbid obez olan sayı da artar. Morbid obezite, anormal derecede yüksek vücut kitle indeksinden kaynaklanan ciddi bir sağlık durumudur. Morbid obez bir kişi, yürüme ve nefes alma gibi günlük işlevleri yerine getirmekte zorluk çekebilir ve birçok ciddi sağlık problemi için…

Obezite Vücudu Nasıl Etkiler?

2015’ten 2016’ya kadar, obezite ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 40’ini etkiledi. Obezite ile yaşayan insanlar, bir dizi ciddi tıbbi sorun geliştirme şansına sahiptir. Bu sağlık sorunları, beyin, kan damarları, kalp, karaciğer, safra kesesi, kemikler ve eklemler dahil olmak üzere vücudun hemen hemen her bölümünü etkiler. Obezitenin vücudunuzun farklı bölgelerini nasıl etkilediğini öğrenmek için bu grafiğe bir…

‘Sağlıklı obezite’ diye bir şey var mı?

Yeni bir araştırma makalesi, bu terimin eskidiğini belirtiyor. Diğer uzmanlar, obez insanların sağlıksız  varsayılmasının çeşitli sorunlara neden olduğunu söylüyorlar. Bir kişi hem obez hem de sağlıklı olabilir mi? Bu soru, bu ay Annals of Human Biology’de yayınlanan yeni bir makalenin merkezinde. Makalede, Birleşik Krallık’taki Loughborough Üniversitesi’ndeki spor, egzersiz ve Sağlık Bilimleri Okulu’ndan Dr. William Johnson’ın…

Obezite Hakkında 5 Teori ve Gerçek

Obezite oranları yıllar içinde arttı ve bu yüzden hastalık hakkında teoriler ve yanlış anlamalar var. Obeziteyi yönetmenin en iyi yolu hakkında bilmediğimiz çok şey var, ama eskiden olduğundan çok daha fazlasını biliyoruz. Destekleyici veri eksikliğine rağmen, halk, kitle iletişim araçları ve Hükümet üyeleri genellikle desteklenmeyen inançları savunuyorlar. Bu sadece sorunu daha da kötüleştirir. Obezite hakkındaki…

Obezite neden bir hastalık olarak kabul edilir/edilmez?

  Obezite, tıbbi uzmanların şu anda kabul ettiği karmaşık bir halk sağlığı sorunudur. Bunlar fiziksel, psikolojik ve genetik nedenleri içerir. Obeziteyi şu anda tıbbi uzmanların yaptığı gibi tanımlayacağız. Ayrıca, insanların obeziteyi bir hastalık olarak görüp görmemesi gerektiği konusunda tıp camiasından gelen ifadeleri ve tartışmaları gözden geçireceğiz. Büyük tıbbi kuruluşlar obeziteyi bir hastalık olarak kabul ederken…

Obez miyim?

Obezite nedir? Obezite vücutta olması gerekenden çok daha fazla yağ sahibi olmak demektir. Bu giysi bedeninizden ya da nasıl göründüğünüzden daha fazlasıdır. Sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilir. Eklemlerinizden kalbinize, kan basıncınıza, kan şekerinize ve diğer sistemlerinize kadar bütün vücudunuz onu hisseder. Ekstra yağ hücreleri, iltihaplanma ve çeşitli hormonlar üretir, bu da kronik tıbbi durum olasılığınızı artırır.…