Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 1
Hiç düşünür müsünüz o kadar masum duygular ile yaklaştığınız besinlerin aslında sizin bütün ruhsal dengeniz üzerinde etkiye sahip olabileceğini..
Zayıflama Sürecinde Egzersizin Önemi
Kilo verme sürecinde ve sağlıklı yaşamın temelinde egzersiz olmazsa olmazlardandır. Egzersizin kilo kaybında ki rolü kalori yakımını arttırmasından ziyade metabolizma hızını arttırmasıdır.
Diyabette Beslenme
Tip 2 diyabetli bireylerin %80 inden fazlası aynı zamanda obezdir. Enerji alımının azaltılması ve orta düzeyde ağırlık kaybının kısa dönemde insülin direncini ve glisemik kontrolü düzeltmektedir.
Kilo Kaybının (zayıflamanın) Sosyal ve Psikolojik Etkileri
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **8
Besin tüketme özellikle obezite problemi yaşan hastalarda genelde
Verilen Kiloların Korunması..
Sişmanlıktan Zayıflama Yolunda Adım Adım ** 7
Tekrar kilo alma kaygısı, bu kaygı sebebi ile başlayan mutsuzluk halleri..
Obezite ve Demir Eksikliği Anemisi
Demir eksikliği ve demir eksikliği anemisi Türkiye’de ve Dünyada önemli bir sağlık sorunudur. Dünya nüfusunun 1/4 ‘den fazlası anemic, bunun da yarısını demir eksikliği anemisi oluşturmaktadır.
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **6
Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman düşüncelerinizi de beraberinde kaybetmelisiniz!!
Maalesef ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz uzmanlara sunmamaktadır.
Şişmanlık; Genetik mi, Yaşam Tarzı mı ?
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **5
Neden hala kilolu insanlar var?
Türkiye’de Hipertansiyon
Türkiye de her üç kişiden birinde tansiyon yüksekliği hastalığı vardır. Yaşlı grupta hipertansiyon sıklığı yüzde 85 oranlarında seyretmektedir. Genç grupta 20 kişide bir görülür.
Şişmanlara Özgü Bir Yemek Tarzı Var mıdır?
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **4
Gazete ve dergilerde fazla kiloları olan insanlar her zaman çok fazla besin tüketen,