İnsülin ve İnsülin Direnci – Güncel kılavuz

İnsülin, birçok bedensel süreci kontrol eden önemli bir hormondur. Bununla birlikte, bu hormonla ilgili sorunlar birçok modern sağlık sorununun kalbinde yer almaktadır. Hücrelerinizin insüline cevap vermeyi bıraktığında oluşan insülin direnci inanılmaz derecede yaygındır. Aslında, ABD nüfusunun %32.2’sinden fazlası bu duruma sahip olabilir. Tanı kriterlerine bağlı olarak, bu sayı obez kadınlarda %44’e ve bazı hasta gruplarında…

Obezite Neden Kaynaklanır?

Obezite nedir? Obezite Amerika Birleşik Devletleri’nde bir epidemidir. Bu durum, insanları tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi ciddi hastalıklar için yüksek bir riske sokar. Hastalık Kontrol ve Önleme merkezlerine (CDC) göre, 2015-2016’da, 93,3 milyon (yüzde 39,8) Amerikalı yetişkin ve 13.7 milyon (yüzde 18,5) Amerikalı çocuk ve gencin klinik olarak obez olduğu tahmin edilmektedir.…

Kilo alma ve obezitenin önde gelen 10 nedeni

Obezite dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biridir. Metabolik sendrom olarak bilinen çeşitli ilgili durumla ilişkilidir. Bunlar arasında yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve zayıf kan lipid profili bulunur. Metabolik sendromlu insanların, kilosu normal aralıkta olanlara kıyasla, kalp hastalığı ve Tip 2 diyabet riski daha yüksektir. Son yıllarda, çok fazla araştırma obezitenin nedenleri ve nasıl önlenebileceği…

Obezite için kilo yönetimi programında dikkate alınması gereken 8 şey

1.Kilo verme programına başlarken bana yardımcı olması için hangi doktora gitmem gerekiyor? İlk olarak, birinci basamak hekiminizi görmeyi düşünmelisiniz. Sağlık durumunuza ve yaşınıza göre size sağlıklı kilo verme rehberi verebilirler. Ayrıca uygun egzersiz ve sizin için doğru diyet planını önerebilirler. Gerekirse, birinci basamak doktorunuz sizi bariatrik bir cerraha yönlendirebilir. Bu doktorlar kilo yönetimi konusunda uzmandır…

Obezite: Ne Zaman Genetiktir?

Obezite genlerimizde mi var? Popüler inancın aksine, genlerimiz obeziteye sadece nadiren sebep olur. Harvard Halk Sağlığı Okulu’na (HHSO) göre, obezite ile bağlantılı genetik faktörler genel riskin sadece küçük bir bölümünü içermektedir. Bununla birlikte, CDC, insanların ağırlığının aynı çevreye farklı tepki vermesinde genlerin obezitenin gelişiminde rol oynadığını göstermektedir. Bazen obezite ile ilişkili genleri taşıyan insanlar bile…

Zayıflama Ameliyatından Sonra Ne Beklenmeli?

Eğer obezite ameliyatı için hazırlanıyorsanız, muhtemelen sonuçlara bakıyorsunuzdur. Çok fazla kilo vermeyi bekleyebilirsiniz. Tip 2 diyabet veya uyku apnesi gibi kiloyla ilgili bir tıbbi durumunuz varsa, bu koşullar iyileşebilir. Ve kilo kaybı ameliyatı olan hemen hemen tüm insanlar – %95 – yaşam kalitelerinin de iyileştiğini söylüyor. İyileşmek ve en son değişiklikler yapmanız gerektiğini öğrenmek isteyeceksinizdir.…

Uzun Süreli Kilo Kaybı İçin 5 İpucu

  Kilo vermek ve bunu korumak istiyorsunuz? Sadece bu beş strateji bunu başarmanıza yardımcı olacaktır. 1. Doğru hedefleri belirleyin Kilo vermeye çalışan çoğu insan sadece nihai hedeflerine odaklanır: kilo vermek. Ancak, sizi oraya götürecek diyet ve egzersiz değişikliklerini gözden kaçırmamak önemlidir. Takip etmekte istekli olduğunuz bir anda 2 ya da 3 diyet ve egzersiz hedefi…

Morbid Obezite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Obezite sürekli büyüyen bir sağlık sorunudur. Aşırı kilolu ve obez Amerikalıların sayısı arttıkça, ciddi veya morbid obez olan sayı da artar. Morbid obezite, anormal derecede yüksek vücut kitle indeksinden kaynaklanan ciddi bir sağlık durumudur. Morbid obez bir kişi, yürüme ve nefes alma gibi günlük işlevleri yerine getirmekte zorluk çekebilir ve birçok ciddi sağlık problemi için…

Obezite Vücudu Nasıl Etkiler?

2015’ten 2016’ya kadar, obezite ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 40’ini etkiledi. Obezite ile yaşayan insanlar, bir dizi ciddi tıbbi sorun geliştirme şansına sahiptir. Bu sağlık sorunları, beyin, kan damarları, kalp, karaciğer, safra kesesi, kemikler ve eklemler dahil olmak üzere vücudun hemen hemen her bölümünü etkiler. Obezitenin vücudunuzun farklı bölgelerini nasıl etkilediğini öğrenmek için bu grafiğe bir…

‘Sağlıklı obezite’ diye bir şey var mı?

Yeni bir araştırma makalesi, bu terimin eskidiğini belirtiyor. Diğer uzmanlar, obez insanların sağlıksız  varsayılmasının çeşitli sorunlara neden olduğunu söylüyorlar. Bir kişi hem obez hem de sağlıklı olabilir mi? Bu soru, bu ay Annals of Human Biology’de yayınlanan yeni bir makalenin merkezinde. Makalede, Birleşik Krallık’taki Loughborough Üniversitesi’ndeki spor, egzersiz ve Sağlık Bilimleri Okulu’ndan Dr. William Johnson’ın…