Hiperlipidemi Ve Kolesterol Yüksekliğinde Beslenme
Kolesterol
Kolesterol vücutta doğal olarak bulunan lipit grubundaki moleküllerden biridir. Kolesterol hem vücutta sentezlenir hemde besinlerle birlikte alınır.
Sağlıklı Yaşam İçin Altın Kurallar
- Her renk grubundan çeşitli besinler tüketin.
Besin grupları tek başına vücudun ihtiyacı olan tüm besin öğelerini aynı anda içermez.