Obezite için Risk Faktörleri

Kilolu olmak ve obezite için pek çok risk faktörü vardır. Sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları ve ortamları gibi bazı risk faktörleri değiştirilebilir. Yaş, aile öyküsü ve genetik, ırk ve cinsiyet gibi diğer risk faktörleri değiştirilemez. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri kilolu olmak ve obezite geliştirme riskinizi azaltabilir. • Sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları Bedensel etkinliklerin olmaması, sağlıksız beslenme…

Obezite Sebepleri

Enerji dengesizlikleri, bazı genetik veya endokrin tıbbi durumlar ve bazı ilaçların fazla kilolu veya obeziteye neden olduğu bilinmektedir. Enerji dengesizlikleri vücudun yağ depolamasına neden oluyor Enerji dengesizlikleri aşırı şişmanlığa ve obeziteye neden olabilir. Bir enerji dengesizliği, enerjinizin, enerjinizle eşit olmadığı anlamına gelir. Bu enerji kaloride ölçülür. Enerji, yiyecek ve içeceklerden elde ettiğiniz kalorilerin miktarı. Enerji…