İnsülin ve İnsülin Direnci – Güncel kılavuz
Yazarlar Hakkında
Yeni Yazılarımız :
Obezitenin Psikolojik Nedenleri
Obezitenin psikolojik nedenleri, genellikle aşağıdaki başlıklar altında incelenir: Duygusal yeme: Stres, kaygı, öfke gibi olumsuz duygular, aşırı yemeye neden olabilir. Bu durum, özellikle stresli bir yaşam tarzına sahip olan obez bireylerde yaygın olarak görülür. Örneğin, bir kişi iş yerinde yaşadığı bir stresli olay sonrasında, duygularını yemekle bastırabilir. Bu durum, zamanla aşırı yemeye ve kilo almaya…
Details
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Obezite cerrahisi, aşırı kilolu bireylerin kilo verme sürecini hızlandırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu cerrahi işlem sonrasında, beslenme alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yapmanız gerekecektir. Beslenme düzeninizi nasıl ayarlayabileceğiniz, hangi besinleri tercih etmeniz gerektiği ve nelere dikkat etmeniz gerektiği gibi konuları ele alacağız. Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme İlkeleri Obezite cerrahisi…
Details
Metabolik Cerrahi Nedir, Kimlere Uygulanır, Nasıl Yapılır?
Metabolik cerrahi, Obezite ve Obezite bağlı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bir cerrahi yöntemdir. Obezite, dünya genelinde artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Metabolik cerrahi, Obezite hastalarının kilo vermesini ve sağlıklarını iyileştirmesini amaçlayan bir tedavi seçeneğidir. Metabolik Cerrahinin Amacı ve Önemi Metabolik cerrahi, Obezite ve Obezite bağlı sağlık…
Details
Beslenme Desteği: Kimlere Verilir, Nasıl Uygulanır?
Beslenme desteği, bireylerin sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan bir hizmettir. Bu hizmet, bireylerin beslenme ihtiyaçlarını belirlemelerine, beslenme alışkanlıklarını değerlendirmelerine ve beslenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Beslenme Desteği Kimlere Verilir? Beslenme desteği, bireylere bireysel olarak veya grup olarak verilebilir. Beslenme desteği sağlayan kişiler, beslenme uzmanı, diyetisyen veya hemşire olabilir. Bu kişiler, beslenme…
Details
Beslenme Desteği Nedir?
Beslenme desteği, bireylerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri ve özel beslenme gereksinimlerini karşılayabilmeleri için ihtiyaç duydukları besin maddelerini alabilmelerini sağlayan bir dizi önlemi ifade eder. Bu önlemler, bireylerin yaşam tarzlarına, sağlık durumlarına ve hedeflerine uygun olarak uygulanır. Beslenme desteği, eksiklikleri gidermek, kilo kontrolü sağlamak, sağlık sorunlarını yönetmek veya performansı artırmak gibi farklı amaçlarla kullanılabilir. Kimlere Verilir?…
Details
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Obezite cerrahisi, obezite tedavisinde kullanılan en etkili yöntemlerden biridir. Bu ameliyatlar, mide hacminin küçültülmesi veya sindirim sisteminin bypass edilmesi yoluyla kilo kaybını sağlar. Obezite cerrahisi sonrası beslenme, kilo kaybının devamlılığı ve hastanın sağlıklı kalabilmesi için çok önemlidir. Obezite cerrahisi sonrası beslenme, kişiye özel olarak diyetisyen tarafından düzenlenir. Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenmede Dikkat Edilmesi Gereken…
Details
Metabolik Cerrahi: Kimlere Uygulanır, Nasıl Yapılır?
Metabolik cerrahi, obezite ve metabolik hastalıkların tedavisinde kullanılan cerrahi bir yöntemdir. Bu ameliyatlar, mide hacminin küçültülmesi veya sindirim sisteminin bypass edilmesi yoluyla kilo kaybını sağlar. Kimlere Uygulanır? Metabolik cerrahi, aşağıdaki kriterleri karşılayan kişilere uygulanabilir: Vücut kitle indeksi (VKİ) 40’ın üzerinde olan obez kişiler VKİ 35-40 arasında olup, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliğine rağmen diyabet,…
Details
Diyabetli Çocuklar İçin Okulda Sağlıklı Beslenme
Diyabet, pankreasın insülin üretememesi veya ürettiği insülinin vücut tarafından kullanılamaması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. İnsülin, kan şekerini düzenleyen bir hormondur. Diyabetli çocuklarda, kan şekeri seviyeleri sıklıkla yükselebilir veya düşebilir. Bu nedenle, diyabetli çocukların sağlıklı beslenmeleri ve kan şekerlerini kontrol altında tutmaları çok önemlidir. Okul çağındaki çocuklar, günlerinin çoğunu okulda geçirirler. Bu nedenle, diyabetli çocukların…
Details
Obezite Hipertansiyon Riskinizi Nasıl Artırabilir (ve Bu Konuda Neler Yapabilirsiniz)
Obezite ve aşırı kilo, Amerika Birleşik Devletleri’nde yaygın durumlardır. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’ne göre, 20 yaşın üzerindeki tüm ABD’li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 75’i iki kategoriden birine giriyor. Obezite genellikle vücuttaki yağ hücrelerinin sayısında veya boyutlarındaki bir artışı tanımlar. Buna şunlar neden olabilir: yediğiniz yiyecek miktarı ve türleri yaptığınız fiziksel aktivite genetiğiniz aile…
Details
Bir Çanta Dolusu Kurabiye Yemek? Tip 2 Diyabetle Tekrar Yola Çıkmak
Birkaç gün boyunca kan şekerini izlemeyi bıraktınız ve şimdi de sonuçlar korkutucu derecede yüksek çıkıyor. Televizyon seyrederken iki Oreo yemeyi planlamıştınız ama tüm paketi bitirmiş bulundunuz. Geç yattınız ve saat 9’daki egzersiz dersini kaçırdınız. Tekrardan. Ya da belki de hayatınızda önemli bir sorun yaşadınız ve diyabetinize dikkat etmeyi bıraktınız. Ölüm, boşanma veya en iyi arkadaşınızla…
Details
Tıbbi Efsaneler: Obezite ile ilgili 5 yaygın efsane
Obezite yaygın olmasına rağmen, bununla ilgili birçok yanlış anlaşılma vardır — ve bu efsaneler genellikle sosyal damgalanmayı körüklemektedir. Tıbbi Efsanelerin bu modülünde, obezite ile ilgili en yaygın yanlış anlamalardan beşini ele alıyoruz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin% 42.4’ü obezdir. Küresel olarak, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yaklaşık 650 milyon yetişkinin…
Details
Yetişkinler, çocuklar ve gençler için BMI ölçümü
Vücut kitle indeksi veya BMI, vücut büyüklüğünün bir ölçüsüdür. Bir kişinin kilosunu boyuyla birleştirir. Bir BMI ölçümünün sonuçları, bir kişinin boyu için doğru kiloya sahip olup olmadığı hakkında bir fikir verebilir. BMI bir kişinin zayıf, sağlıklı bir kiloda, aşırı kilolu veya obez olduğunu gösteren bir tarama aracıdır. Bir kişinin BMI’ı sağlıklı aralığın dışındaysa, hastalık riskleri…
Details