Şeker Hastalığı ve Depresyon

Hey sen mutsuz insan!

  • Mutsuz olduğunu bir insan neden hiç merak etmez?
  • Sence gerçekten mutsuz olman sebebsiz olabilir mi?
  • Mutsuzluğunun sebebini hiç düşündün mü?
  • Kronik rahatsızlığı olan insanların psikolojik olarak da etkilenebileceğinin ne kadar farkındasın?

Obezite Cerrahisi Sonrasında Neden Psikolojik Destek Gerekir?

  Obezite cerrahisi ( bariatrik cerrahi) beden kitle endeksi 30’un üzerinde olan kişilere uygulana bilen bir tedavi yöntemidir. Kişinin hızlı kilo vermesinin yanı sıra obezite hastalığının getirdiği komorbit rahatsızlıklardan da kolayca kurtulabilmesi adına günümüzde çok popüler olan bir kilo verme yöntemidir. Tabi ki bu kadar kolay verilen kiloların yanında bir de küçükte olsa hastaların yaşadığı problemlerde…

Yaz Aylarında Süt Tüketimine Dikkat!

Su insan yaşamında olmazsa olmaz öğeler arasında yer alır. İnsan vücudun %50-60 sı sudur. Bu oran yaşa ve cinsiyete göre değişir. Kasların yaklaşık %75’i, kemiklerin %25 ‘i sudur. Yağların depolandığı adipoz doku, %20- 35 oranında su içermektedir. Yağ oranı arttıkça su miktarı azalır ve kasla birlikte artış sağlar. Bu nedenle yaş ilerledikçe suyun yerini yağ…

Obezite Ameliyatından Sonra Zayıf Bedeni Kabullenme

Bir çok hastamdan duyarım ‘artık 38 bedenim ama kendimi ayna karşısında bile 38 beden gibi hissedemiyorum’ cümlelerini. Eğer sizde bu durumdan müzdaripseniz yıllarca hayatınızı şişman olarak devam ettirmişsiniz demektir. Yıllarca kilolu olarak hayatına devam insanlarda en sık karşılaşılan durumların başında bedeninden dolayı ‘ sevilebilir olmadığı’ ya da değerli olmadığı düşünceleri gelir. Yıllarca ciddi kilolar ile…

Obezite Ameliyatından Sonra Vitamin İhtiyacı

Obezite ile mücadele tüm Dünya’da hızlı ve yeni tedavi yöntemleri kapsamında yapılan çalışmalar çok başarılı bir şekilde devam etmektedir. Özellikle geleceğin hastalığı olarak bilinen aşırı kilo problemine karşı en başarılı tedavi yöntemleri arasında olan Obezite cerrahisi bulunmaktadır. İnternetten duyma yanlış bilgilerden dolayı bu operasyonlar hakkında olumsuz kanılar oluşmaktadır. Obezite cerrahisi sonrası vitamin bağımlısı olma kanısı…

C Vitamini ve Önemi

Vitaminler vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan, vücutta sentez edilemeyen veya yetersiz derecede sentez edilen ve besinler içinde çevreden ufak miktarda alınması zorunlu maddelerdir. Sağlıklı yağşamın sürdürülmesi için proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve inorganik tuzlar (NaCl…vs.) gibi makrobesleyiciler’in yanısıra vitaminler ve esansiyel mineraller (Fe, Zn, Ca,…vs.) gibi…