Yeme Bozukluklarını Nasıl Durdurabilirsiniz?
Öncelikle hasta şunu kabul etmelidir diğer bağımlılıklardan farklı olarak yeme bozukluklarında kendini yemekten uzak tutma gibi bir tercihte bulunamamaktadır.
Menopoz Döneminde Beslenme
Menopoz, vücutta östrojen seviyesinin azalmasına bağlı olarak doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu doğal bir süreçtir. Şişman kadınlarda daha erken olmakla birlikte, genellikle menopoz yaşı 48-55 olarak belirtilmektedir.
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 3
Hangi Ruh Halinde Hangi Besin Tüketilmeli
&
Hangi Yaşlarda Hangi Besinler Tüketilmeli
Yemek ve Stres
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 2
Stresli olduğunuz anlar ve yemek yemek nasılda bir araya geldiğinde sırıtmayan tam olarak birbirini tamamlayan cümleler değil mi?
Koroner Kalp Hastalıklarında Beslenme
Koroner kalp hastalığı ülkemizde ve ABD de yetişkin nüfustaki ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer almaktadır.
Stresli Dönemlerde Kilo Verme Mücadelesi
Stres kişi ayırt etmeden hayatın her alanında karşılaşılan başlıca psikolojik ve fizyolojik fonksiyonları bozan bir problemdir.
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Troid hastalıkları kilo verme sürecini olumsuz yönde etkileyen ve hastalar arasında en çok karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır.
Beslenme ve kimyasal postacılar
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri **2
Bir önceki yazıda bahsi geçen beyin fonksiyonları ve gıda ilişkisinde rolü olan mekanizmaların biraz daha ayrıntılı incelenmesi
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 1
Hiç düşünür müsünüz o kadar masum duygular ile yaklaştığınız besinlerin aslında sizin bütün ruhsal dengeniz üzerinde etkiye sahip olabileceğini..
Zayıflama Sürecinde Egzersizin Önemi
Kilo verme sürecinde ve sağlıklı yaşamın temelinde egzersiz olmazsa olmazlardandır. Egzersizin kilo kaybında ki rolü kalori yakımını arttırmasından ziyade metabolizma hızını arttırmasıdır.