Stresli Dönemlerde Kilo Verme Mücadelesi
Stres kişi ayırt etmeden hayatın her alanında karşılaşılan başlıca psikolojik ve fizyolojik fonksiyonları bozan bir problemdir.
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Troid hastalıkları kilo verme sürecini olumsuz yönde etkileyen ve hastalar arasında en çok karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır.
Beslenme ve kimyasal postacılar
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri **2
Bir önceki yazıda bahsi geçen beyin fonksiyonları ve gıda ilişkisinde rolü olan mekanizmaların biraz daha ayrıntılı incelenmesi
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 1
Hiç düşünür müsünüz o kadar masum duygular ile yaklaştığınız besinlerin aslında sizin bütün ruhsal dengeniz üzerinde etkiye sahip olabileceğini..
Zayıflama Sürecinde Egzersizin Önemi
Kilo verme sürecinde ve sağlıklı yaşamın temelinde egzersiz olmazsa olmazlardandır. Egzersizin kilo kaybında ki rolü kalori yakımını arttırmasından ziyade metabolizma hızını arttırmasıdır.
Kilo Kaybının (zayıflamanın) Sosyal ve Psikolojik Etkileri
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **8
Besin tüketme özellikle obezite problemi yaşan hastalarda genelde
Verilen Kiloların Korunması..
Sişmanlıktan Zayıflama Yolunda Adım Adım ** 7
Tekrar kilo alma kaygısı, bu kaygı sebebi ile başlayan mutsuzluk halleri..
Obezite ve Demir Eksikliği Anemisi
Demir eksikliği ve demir eksikliği anemisi Türkiye’de ve Dünyada önemli bir sağlık sorunudur. Dünya nüfusunun 1/4 ‘den fazlası anemic, bunun da yarısını demir eksikliği anemisi oluşturmaktadır.
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **6
Kilo kaybederken geçmişten gelen şişman düşüncelerinizi de beraberinde kaybetmelisiniz!!
Maalesef ki gelişen tıp bilimi hala şişmanlara verebileceğimiz bir reçete biz uzmanlara sunmamaktadır.
Şişmanlık; Genetik mi, Yaşam Tarzı mı ?
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım **5
Neden hala kilolu insanlar var?