Bir çok hastamdan duyarım ‘artık 38 bedenim ama kendimi ayna karşısında bile 38 beden gibi hissedemiyorum’ cümlelerini. Eğer sizde bu durumdan müzdaripseniz yıllarca hayatınızı şişman olarak devam ettirmişsiniz demektir. Yıllarca kilolu olarak hayatına devam insanlarda en sık karşılaşılan durumların başında bedeninden dolayı ‘ sevilebilir olmadığı’ ya da değerli olmadığı düşünceleri gelir. Yıllarca ciddi kilolar ile…
Obezite ile mücadele tüm Dünya’da hızlı ve yeni tedavi yöntemleri kapsamında yapılan çalışmalar çok başarılı bir şekilde devam etmektedir. Özellikle geleceğin hastalığı olarak bilinen aşırı kilo problemine karşı en başarılı tedavi yöntemleri arasında olan Obezite cerrahisi bulunmaktadır. İnternetten duyma yanlış bilgilerden dolayı bu operasyonlar hakkında olumsuz kanılar oluşmaktadır. Obezite cerrahisi sonrası vitamin bağımlısı olma kanısı…
Vitaminler vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan, vücutta sentez edilemeyen veya yetersiz derecede sentez edilen ve besinler içinde çevreden ufak miktarda alınması zorunlu maddelerdir. Sağlıklı yağşamın sürdürülmesi için proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve inorganik tuzlar (NaCl…vs.) gibi makrobesleyiciler’in yanısıra vitaminler ve esansiyel mineraller (Fe, Zn, Ca,…vs.) gibi…
Yeme Davranışını Değiştirmeniz için 7 Öneri Biz cerrahi müdahale sonrasında birinci yıllarını dolduran hastalarımıza kıdemli sıfatını kullanırız. Kıdemli hastalarımızdan bir takım beklentilerimiz vardır. Bu beklentilerin en başında ise yeme davranışlarını değiştirmeleri gelmektedir. Tabi ki her hasta bu konuda %100 başarılı olamamaktadır. Fakat kilo veriminin kalıcı hale gelmesi için bu davranış değişikliğinin özümsenmesi gerektiğini unutmamak gerekmektedir.…
Zamansız tatlı krizleri zayıflama sürecinde baş edilmesi gereken en zor noktalardan biridir. Bazı zamanlarda canımız hiç tatlı istemez, günlerce tatlı yemeseniz aklımıza bile gelmezken; gün gelir art arda tatlı bir şeyler yeseniz dahi bu isteğin hiç son bulmadığını düşünürsünüz. Peki ya sizi bu zorlu sürece düşüren etmenler neler? Yemeğin hemen ardından canınız sürekli tatlı istiyor,…
Bariatrik cerrahi öğün sayısını artırmayı sağlar ve yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulamayı kolaylaştırır. İlk görüşme esnasında hastadan ayrıntılı yeme bozukluğu davranışı hikayesi alınmalıdır. Yakın zamanda veya yaşamın herhangi bir döneminde tanımlanmış psikiyatrik hastalık. Alkol sigara madde bağımlılığı. Görme bozukluğu. Eksik diş veya çiğneme problemleri. Lisan bilgisi ve beslenme kültürü. Okur yazar olma durumu.…
Son yıllarda artan obezite vakaları tıp alanında da oluşan gelişmeler ile daha yeni tedavi yöntemlerinin de çıkmasına imkan sağlamaktadır. Son yıllarda obezite ile mücadele için geliştirilen cerrahi operasyonların arasında en çok tercih edilen Tüp Mide operasyonlarının başarı oranları hakkında sizlere bilgi paylaşacağız. Tüp Mide Kesin Sonuç Mudur? “Tüp mide ameliyatları obezite ile mücadelede çok başarılı…
Son yıllarda artan obezite hastalığına karşı en etkili tedavi araçları arasında cerrahi müdahaleler olsa da operasyonlar sonrası gerekli diyet programları ve beslenme alışkanlıklarına uyulmadığında tekrar kilo alma sorunları oluşabilmektedir. Kilo Almayı Önlemek İçin Temel Adımlar Kilo almayı sadece operasyon sonrası olarak düşünmemeniz gerekir. Operasyon yapılmadan önce hastanın alışması için obezite cerrahisinden önce bazı diyet programları…
Aşırı kilo ile mücadele tüm dünya genelinde estetik görünüm hastalığından ziyade ölümcül riskleri olan hastalıklar sınıflarına eklendiği için bu alanda yapılan çalışmalara her geçen gün yenisi eklenmektedir. Son yıllarda aşırı kilolu hastalar için uygulanan mide balonu operasyonlarının sağlamış olduğu başarı oranlarına bakıldığında en etkili tedavi yöntemleri arasında olmaktadır. Bu yazımızda Mide balonu uygulaması geçirmiş kişilerin…
Aşırı kilolarından kurtulmak için doğru egzersiz ve diyet programları uygulayıp fayda görememiş kişiler için ameliyatsız çözüm noktasında en etkili tedavi yöntemleri arasında mide balonu uygulaması bulunmaktadır. Doğru diyet programı dememizdeki sebep ne yazık ki ülkemizde kulaktan duyma diyet ve egzersiz programları ile sadece dış görünüm sorunu olarak görülen ve ölümcül bir hastalık olan aşırı kilo…
