Metabolik Cerrahi İle Depresyon Mücadelesi

Tip 2 diyabet hastaları için uygulanan en etkili tedavi araçları arasında olan metabolik cerrahi işlemleri hastalığın kontrol altına alınmasının yanında depresyon türü faktörlerinde ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır. Uzun Süreli Diyabetler Depresyon Nedeni Maturitas dergisinde yayınlanan bir araştırma sonuçlarına göre uzun süreli diyabet hastalığının depresyon riskini arttırdığı görülmektedir. Özellikle diyabet döneminin başlangıç sürelerinin incelendiğinde sürenin ilerlemesi…

Beslenmenin Şeker Hastalığı Oluşumu Üzerinde Etkileri Nelerdir

Beslenme şekli ve alışkanlıkları şeker hastalığı oluşumunu etkileyen en önemli etmenlerden birisidir. Dengesiz beslenmeye bağlı olarak vücut ağırlığı ve özellikle vücut yağı yüzdesi yüksek olan bireylerde şeker hastalığı görülme riski, sağlıklı beslenen ve ideal vücut ağırlığına sahip olanlara göre çok yüksektir. Beslenme Faktörleri • Şişmanlık • Diyetle alınan şekerler • Diyet posası • Diyet yağı…

Obezite Cerrahisi Sonrasında Neden Psikolojik Destek Gerekir?

  Obezite cerrahisi ( bariatrik cerrahi) beden kitle endeksi 30’un üzerinde olan kişilere uygulana bilen bir tedavi yöntemidir. Kişinin hızlı kilo vermesinin yanı sıra obezite hastalığının getirdiği komorbit rahatsızlıklardan da kolayca kurtulabilmesi adına günümüzde çok popüler olan bir kilo verme yöntemidir. Tabi ki bu kadar kolay verilen kiloların yanında bir de küçükte olsa hastaların yaşadığı problemlerde…

Yaz Aylarında Süt Tüketimine Dikkat!

Su insan yaşamında olmazsa olmaz öğeler arasında yer alır. İnsan vücudun %50-60 sı sudur. Bu oran yaşa ve cinsiyete göre değişir. Kasların yaklaşık %75’i, kemiklerin %25 ‘i sudur. Yağların depolandığı adipoz doku, %20- 35 oranında su içermektedir. Yağ oranı arttıkça su miktarı azalır ve kasla birlikte artış sağlar. Bu nedenle yaş ilerledikçe suyun yerini yağ…

Obezite Ameliyatından Sonra Zayıf Bedeni Kabullenme

Bir çok hastamdan duyarım ‘artık 38 bedenim ama kendimi ayna karşısında bile 38 beden gibi hissedemiyorum’ cümlelerini. Eğer sizde bu durumdan müzdaripseniz yıllarca hayatınızı şişman olarak devam ettirmişsiniz demektir. Yıllarca kilolu olarak hayatına devam insanlarda en sık karşılaşılan durumların başında bedeninden dolayı ‘ sevilebilir olmadığı’ ya da değerli olmadığı düşünceleri gelir. Yıllarca ciddi kilolar ile…

Obezite Ameliyatından Sonra Vitamin İhtiyacı

Obezite ile mücadele tüm Dünya’da hızlı ve yeni tedavi yöntemleri kapsamında yapılan çalışmalar çok başarılı bir şekilde devam etmektedir. Özellikle geleceğin hastalığı olarak bilinen aşırı kilo problemine karşı en başarılı tedavi yöntemleri arasında olan Obezite cerrahisi bulunmaktadır. İnternetten duyma yanlış bilgilerden dolayı bu operasyonlar hakkında olumsuz kanılar oluşmaktadır. Obezite cerrahisi sonrası vitamin bağımlısı olma kanısı…

C Vitamini ve Önemi

Vitaminler vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan, vücutta sentez edilemeyen veya yetersiz derecede sentez edilen ve besinler içinde çevreden ufak miktarda alınması zorunlu maddelerdir. Sağlıklı yağşamın sürdürülmesi için proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve inorganik tuzlar (NaCl…vs.) gibi makrobesleyiciler’in yanısıra vitaminler ve esansiyel mineraller (Fe, Zn, Ca,…vs.) gibi…

Kıdemli Baritrik Midelerin Kıdemsiz Seçimleri

Yeme Davranışını Değiştirmeniz için 7 Öneri Biz cerrahi müdahale sonrasında birinci yıllarını dolduran hastalarımıza kıdemli sıfatını kullanırız. Kıdemli hastalarımızdan bir takım beklentilerimiz vardır. Bu beklentilerin en başında ise yeme davranışlarını değiştirmeleri gelmektedir. Tabi ki her hasta bu konuda %100 başarılı olamamaktadır. Fakat kilo veriminin kalıcı hale gelmesi için bu davranış değişikliğinin özümsenmesi gerektiğini unutmamak gerekmektedir.…

Tatlı Krizleri ile Baş Edebilme Yolları

Zamansız tatlı krizleri zayıflama sürecinde baş edilmesi gereken en zor noktalardan biridir. Bazı zamanlarda canımız hiç tatlı istemez, günlerce tatlı yemeseniz aklımıza bile gelmezken; gün gelir art arda tatlı bir şeyler yeseniz dahi bu isteğin hiç son bulmadığını düşünürsünüz. Peki ya sizi bu zorlu sürece düşüren etmenler neler? Yemeğin hemen ardından canınız sürekli tatlı istiyor,…